Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng domestikong bibe
Calories at mga nutrisyon
hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 135 kcal —
- Protina 18 g 37%
- Carbohydrate 0.9 g 0%
- Taba 6 g 8%
- Saturated fat 2.3 g 12%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 74 mg 3%
- Cholesterol 77 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 24 µg 3%
- Bitamina C 5.8 mg 6%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.7 mg 5%
- Bitamina K 2.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.45 mg 35%
- Niacin (B3) 5.3 mg 33%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 0.34 mg 20%
- Folate (B9) 25 µg 6%
- Bitamina B12 0.4 µg 17%
- Choline 53.6 mg 10%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 2.4 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 203 mg 16%
- Potassium 271 mg 6%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.25 mg 28%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 13.9 µg 25%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 18 g | 0.9 g | 6 g |
| 1 bahagi | 137 g | 185 | 25 g | 1.3 g | 8.2 g |
| 2 bahagi | 274 g | 370 | 50 g | 2.6 g | 16 g |
| ½ bahagi | 68.5 g | 92 | 13 g | 0.6 g | 4.1 g |
| 3 bahagi | 411 g | 555 | 75 g | 3.9 g | 25 g |
| 4 bahagi | 548 g | 740 | 100 g | 5.2 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9.1 g | 0.5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 27 g | 1.4 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 37 g | 1.9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 46 g | 2.4 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne at balat ng domestikong bibehilaw404 kcal / 100 g
- Karne ng patohilaw127 kcal / 100 g
- Buong patohilaw138 kcal / 100 g
- Patomay balat, hilaw388 kcal / 100 g
- Bibehilaw, karne lamang, tinimbang na may taba, balat, at buto38 kcal / 100 g
- Atay ng patoalaga, hilaw136 kcal / 100 g
- Hita ng ligaw na patomay balat, hilaw206 kcal / 100 g
- Hita ng patomay balat, hilaw212 kcal / 100 g
- Itlog ng itikhilaw181 kcal / 100 g
- Fillet ng dibdib ng patohilaw337 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng domestikong bibe
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng domestikong bibe?
Ang 100 g ng Karne ng domestikong bibe ay may 135 kcal, 18 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (137 g) ng Karne ng domestikong bibe?
Ang 1 bahagi (137 g) ng Karne ng domestikong bibe ay may 185 kcal, 25 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (274 g) ng Karne ng domestikong bibe?
Ang 2 bahagi (274 g) ng Karne ng domestikong bibe ay may 370 kcal, 50 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (68.5 g) ng Karne ng domestikong bibe?
Ang ½ bahagi (68.5 g) ng Karne ng domestikong bibe ay may 92 kcal, 13 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (411 g) ng Karne ng domestikong bibe?
Ang 3 bahagi (411 g) ng Karne ng domestikong bibe ay may 555 kcal, 75 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (548 g) ng Karne ng domestikong bibe?
Ang 4 bahagi (548 g) ng Karne ng domestikong bibe ay may 740 kcal, 100 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng domestikong bibe?
Ang 50 g ng Karne ng domestikong bibe ay may 68 kcal, 9.1 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng domestikong bibe?
Ang 150 g ng Karne ng domestikong bibe ay may 203 kcal, 27 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172410 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
