Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 126 kcal —
- Protina 29 g 57%
- Carbohydrate 0.9 g 0%
- Taba 0.9 g 1%
- Hibla 0 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 29 g | 0.9 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 14 g | 0.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 43 g | 1.4 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 57 g | 1.8 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 72 g | 2.3 g | 2.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng patowalang balat, hilaw130 kcal / 100 g
- Bibebuo, inihaw189 kcal / 100 g
- Karne ng babiinihaw, karne lamang195 kcal / 100 g
- Inihaw na manokbuo, walang balat, walang mantika, walang asin180 kcal / 100 g
- Patobalat at taba, inihurno, inihaw, pinirito, inihaw sa grill o barbecue, walang idinagdag na taba482 kcal / 100 g
- Dibdib ng patomay balat, niluto sa oven nang walang taba206 kcal / 100 g
- Inihaw o inihaw sa oven na manokbuo, walang balat, walang mantika, may asin179 kcal / 100 g
- Buong manokniluto, walang mantika, may asin206 kcal / 100 g
- Hita ng patomay balat, pinirito nang walang taba, sa oven194 kcal / 100 g
- Buong patohilaw138 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na pato
Paano gawing malutong ang balat ng inihaw na pato?
Patuyuin muna ang balat, saka tusukin ito nang pino nang hindi naaabot ang laman para makalabas ang taba. Ilagay ang pato sa rack habang iniihaw para hindi mababad sa sariling mantika; itaas ang init sa huling bahagi ng pagluluto para mas maging malutong ang balat.
Anong temperatura dapat ang gitna ng inihaw na pato para ligtas kainin?
Sukatin sa pinakamakapal na bahagi ng hita o dibdib, nang hindi sumasayad ang thermometer sa buto. Lutuin hanggang umabot sa 74 °C ang gitna, saka ipahinga nang ilang minuto bago hiwain.
Paano lasawin ang frozen na pato bago ito ihawin?
Pinakaligtas lasawin ito sa refrigerator, nakalagay sa tray para saluhin ang tumutulong likido. Huwag iwan sa mesa magdamag; kung nagmamadali, ilubog ang nakasarang pakete sa malamig na tubig at palitan ang tubig kada 30 minuto.
Paano itago ang natirang inihaw na pato?
Palamigin at ilagay sa nakatakip na lalagyan sa refrigerator sa loob ng dalawang oras mula nang maluto. Hiwain o himayin ang laman para mas mabilis lumamig; gamitin sa loob ng tatlo hanggang apat na araw, o i-freeze kung mas matagal itatago.
Ano ang masarap ipares sa inihaw na pato?
Bagay ito sa kanin, atsarang maasim, at gulay na may banayad na lasa na sasalo sa malinamnam na taba. Para sa istilong Chinese, ihain kasama ng hoisin sauce, manipis na pancake, at hiniwang pipino o sibuyas na mura.
Paano painitin muli ang inihaw na pato nang hindi lumalambot ang balat?
Painitin ang hiniwang pato sa oven na 180 °C hanggang umabot sa 74 °C ang gitna; ilagay ang balat paitaas sa rack. Kung malambot pa rin, tapusin sa maikling pag-ihaw sa mataas na init at bantayan para hindi masunog.
Paano pumili ng pato para sa pag-ihaw?
Pumili ng ibong malamig o lubos na nagyelo, buo ang pakete, at walang hindi karaniwang amoy o tagas. Kung buo ang lulutuin, tiyaking kasya ito sa oven o ihawan at may sapat na puwang para umikot ang init.
Pinagmulan: tbca BRC0841F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla