Alamin ang laman ng plato mo

Inihaw na tadyang ng tupa

Calories at mga nutrisyon

australian, inangkat, sariwa, frenched, may buto, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" na taba, luto, inihaw

234
calorieskcal bawat 100 g
Protina32 g
Carbs0 g
Taba12 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 234 kcal —
  • Protina 32 g 64%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 12 g 15%
  • Saturated fat 5.7 g 28%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 85 mg 4%
  • Cholesterol 92 mg 31%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 4 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.41 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
  • Niacin (B3) 8.9 mg 56%
  • Pantothenic acid (B5) 0.66 mg 13%
  • Bitamina B6 0.6 mg 35%
  • Bitamina B12 1.7 µg 72%

Mga mineral

  • Calcium 11 mg 1%
  • Iron 2.4 mg 13%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphorus 216 mg 17%
  • Potassium 320 mg 7%
  • Zinc 3.3 mg 30%
  • Copper 0.13 mg 15%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 15.2 µg 28%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g23432 g0 g12 g
1 bahagi85 g19927 g0 g9.9 g
2 bahagi170 g39855 g0 g20 g
½ bahagi42.5 g9914 g0 g5 g
3 bahagi255 g59782 g0 g30 g
4 bahagi340 g796109 g0 g40 g
50 g50 g11716 g0 g5.8 g
150 g150 g35148 g0 g18 g
200 g200 g46864 g0 g23 g
250 g250 g58580 g0 g29 g

Mga tanong tungkol sa Inihaw na tadyang ng tupa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang 100 g ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 234 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 199 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 398 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 99 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 597 kcal, 82 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 796 kcal, 109 g na protina, 0 g na carbohydrate at 40 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang 50 g ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 117 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang 150 g ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 351 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 172589 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla