Alamin ang laman ng plato mo

Inihaw na tadyang ng tupa

Calories at mga nutrisyon

australian, inangkat, sariwa, frenched, may buto, hiwalay na payat na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, luto, inihaw

305
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba21 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 305 kcal —
  • Protina 28 g 57%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 21 g 27%
  • Saturated fat 11 g 53%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 79 mg 3%
  • Cholesterol 91 mg 30%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 3 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.31 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
  • Niacin (B3) 7.8 mg 49%
  • Pantothenic acid (B5) 0.63 mg 13%
  • Bitamina B6 0.54 mg 32%
  • Bitamina B12 1.3 µg 55%

Mga mineral

  • Calcium 11 mg 1%
  • Iron 2.2 mg 12%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphorus 199 mg 16%
  • Potassium 292 mg 6%
  • Zinc 3 mg 27%
  • Copper 0.12 mg 13%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 12.9 µg 23%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g30529 g0 g21 g
1 bahagi85 g25924 g0 g18 g
2 bahagi170 g51948 g0 g36 g
½ bahagi42.5 g13012 g0 g9 g
3 bahagi255 g77873 g0 g54 g
4 bahagi340 g103797 g0 g72 g
50 g50 g15314 g0 g11 g
150 g150 g45843 g0 g32 g
200 g200 g61057 g0 g42 g
250 g250 g76371 g0 g53 g

Mga tanong tungkol sa Inihaw na tadyang ng tupa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang 100 g ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 305 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 259 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 519 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 36 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 130 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 778 kcal, 73 g na protina, 0 g na carbohydrate at 54 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 1037 kcal, 97 g na protina, 0 g na carbohydrate at 72 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang 50 g ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 153 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang 150 g ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 458 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 174415 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla