Alamin ang laman ng plato mo

Inihaw na tadyang ng tupa

Calories at mga nutrisyon

australian, inangkat, sariwa, frenched, denuded, may buto, payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, luto, inihaw

236

calorieskcal bawat 100 g

Protina33 g

Carbs0 g

Taba12 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 236 kcal —
Protina 33 g 66%
Carbohydrate 0 g 0%
Taba 12 g 15%
Saturated fat 5.6 g 28%
Hibla 0 g 0%
Asukal 0 g —
Sodium 85 mg 4%
Cholesterol 103 mg 34%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 5 µg 1%
Bitamina C 0 mg 0%
Bitamina D 0 µg 0%
Bitamina E 0.4 mg 3%
Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
Niacin (B3) 9.1 mg 57%
Pantothenic acid (B5) 0.68 mg 14%
Bitamina B6 0.59 mg 35%
Bitamina B12 1.8 µg 74%

Mga mineral

Calcium 10 mg 1%
Iron 2.5 mg 14%
Magnesium 28 mg 7%
Phosphorus 220 mg 18%
Potassium 294 mg 6%
Zinc 3.8 mg 34%
Copper 0.15 mg 16%
Manganese 0.01 mg 0%
Selenium 15.4 µg 28%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	236	33 g	0 g	12 g
1 bahagi	85 g	201	28 g	0 g	9.8 g
2 bahagi	170 g	401	56 g	0 g	20 g
½ bahagi	42.5 g	100	14 g	0 g	4.9 g
3 bahagi	255 g	602	85 g	0 g	29 g
4 bahagi	340 g	802	113 g	0 g	39 g
50 g	50 g	118	17 g	0 g	5.8 g
150 g	150 g	354	50 g	0 g	17 g
200 g	200 g	472	66 g	0 g	23 g
250 g	250 g	590	83 g	0 g	29 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Inihaw na tadyang ng tupa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang 100 g ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 236 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 201 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 401 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 100 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 602 kcal, 85 g na protina, 0 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 802 kcal, 113 g na protina, 0 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang 50 g ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 118 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na tadyang ng tupa?

Ang 150 g ng Inihaw na tadyang ng tupa ay may 354 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 172661 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla