Alamin ang laman ng plato mo

Tusok ng tupa

Calories at mga nutrisyon

hilaw

276
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs0 g
Taba23 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 276 kcal —
  • Protina 17 g 34%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 23 g 30%
  • Saturated fat 10 g 50%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 81.2 mg 4%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Niacin (B3) 5.1 mg 32%
  • Bitamina B6 0.21 mg 12%
  • Bitamina B12 1.6 µg 68%

Mga mineral

  • Calcium 8 mg 1%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Zinc 1.8 mg 17%
  • Selenium 4.8 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g27617 g0 g23 g
50 g50 g1388.5 g0 g12 g
150 g150 g41425 g0 g35 g
200 g200 g55234 g0 g46 g
250 g250 g69042 g0 g58 g

Mga tanong tungkol sa Tusok ng tupa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tusok ng tupa?

Ang 100 g ng Tusok ng tupa ay may 276 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tusok ng tupa?

Ang 50 g ng Tusok ng tupa ay may 138 kcal, 8.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tusok ng tupa?

Ang 150 g ng Tusok ng tupa ay may 414 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tusok ng tupa?

Ang 200 g ng Tusok ng tupa ay may 552 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 46 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tusok ng tupa?

Ang 250 g ng Tusok ng tupa ay may 690 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 58 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 21517 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla