Alamin ang laman ng plato mo

Fillet ng tupa

Calories at mga nutrisyon

hilaw

232
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0 g
Taba18 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 232 kcal —
  • Protina 18 g 35%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 18 g 23%
  • Saturated fat 7.8 g 39%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 69.6 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Niacin (B3) 5.5 mg 34%
  • Bitamina B6 0.23 mg 14%
  • Bitamina B12 1.5 µg 61%

Mga mineral

  • Calcium 9 mg 1%
  • Iron 1.2 mg 6%
  • Zinc 2.1 mg 19%
  • Selenium 5.7 µg 10%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g23218 g0 g18 g
50 g50 g1168.8 g0 g9 g
150 g150 g34826 g0 g27 g
200 g200 g46435 g0 g36 g
250 g250 g58044 g0 g45 g

Mga tanong tungkol sa Fillet ng tupa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng tupa?

Ang 100 g ng Fillet ng tupa ay may 232 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng tupa?

Ang 50 g ng Fillet ng tupa ay may 116 kcal, 8.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng tupa?

Ang 150 g ng Fillet ng tupa ay may 348 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng tupa?

Ang 200 g ng Fillet ng tupa ay may 464 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 36 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng tupa?

Ang 250 g ng Fillet ng tupa ay may 580 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 45 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 21516 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla