Alamin ang laman ng plato mo
Tadyang ng tupa
Calories at mga nutrisyon
new zealand, inaangkat, frozen, tadyang, nahahiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, niluto, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 317 kcal —
- Protina 20 g 40%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 26 g 33%
- Saturated fat 13 g 64%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 44 mg 2%
- Cholesterol 99 mg 33%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 6.7 mg 42%
- Pantothenic acid (B5) 0.5 mg 10%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 2.3 µg 97%
Mga mineral
- Calcium 18 mg 1%
- Iron 1.7 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 173 mg 14%
- Potassium 128 mg 3%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 1.8 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 20 g | 0 g | 26 g |
| 1 bahagi | 85 g | 269 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 2 bahagi | 170 g | 539 | 34 g | 0 g | 44 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 135 | 8.4 g | 0 g | 11 g |
| 3 bahagi | 255 g | 808 | 51 g | 0 g | 66 g |
| 4 bahagi | 340 g | 1078 | 68 g | 0 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 9.9 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 30 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 40 g | 0 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 50 g | 0 g | 64 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na tadyang ng tupaaustralian, inangkat, sariwa, frenched, may buto, hiwalay na payat na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, luto, inihaw305 kcal / 100 g
- Ribs ng tupa mula sa New Zealandfrozen, hiwalay ang payat at taba, tinabas hanggang 1/8" na taba, hilaw311 kcal / 100 g
- Tusok ng tupahiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/4359 kcal / 100 g
- Tenga ng tupa mula sa New Zealandpayat, inihaw193 kcal / 100 g
- Frenched lamb rack roastnew zealand, imported, hiwalay na payat na karne at taba, niluto, inihaw nang mabilis195 kcal / 100 g
- Inihaw na bahagyang tusok-tusok na rack ng tupanew zealand, inaangkat, hiwalay na taba at laman, niluto, mabilis na inihaw253 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng tupanew zealand, inangkat, frozen, tambalan ng tinabas at mahihiwalay na taba, niluto586 kcal / 100 g
- Partially frenched lamb rack roastnew zealand, imported, payat na karne lamang, niluto, inihaw nang mabilis193 kcal / 100 g
- Inihaw na rack ng tupaaustralian, inangkat, sariwa, frenched, may buto, payat na karne at taba, tinabas sa 1/8" taba, niluto, inihaw291 kcal / 100 g
- Lomo ng tupanew zealand, inaangkat, frozen, lomo, nahahiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, niluto, inihaw296 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tadyang ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tadyang ng tupa?
Ang 100 g ng Tadyang ng tupa ay may 317 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Tadyang ng tupa?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Tadyang ng tupa ay may 269 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Tadyang ng tupa?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Tadyang ng tupa ay may 539 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Tadyang ng tupa?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Tadyang ng tupa ay may 135 kcal, 8.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Tadyang ng tupa?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Tadyang ng tupa ay may 808 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 66 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Tadyang ng tupa?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Tadyang ng tupa ay may 1078 kcal, 68 g na protina, 0 g na carbohydrate at 88 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tadyang ng tupa?
Ang 50 g ng Tadyang ng tupa ay may 159 kcal, 9.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tadyang ng tupa?
Ang 150 g ng Tadyang ng tupa ay may 476 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174389 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
