Alamin ang laman ng plato mo
Tadyang ng tupa
Calories at mga nutrisyon
new zealand, frozen, payat at mataba, 3mm trim, hilaw
311
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs0 g
Taba27 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 311 kcal —
- Protina 16 g 32%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 27 g 35%
- Saturated fat 14 g 69%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 42 mg 2%
- Cholesterol 80 mg 27%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 6.3 mg 39%
- Pantothenic acid (B5) 0.5 mg 10%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 2.2 µg 93%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 153 mg 12%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 1.3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 7.9 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 24 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 32 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 40 g | 0 g | 68 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na tadyang ng tupaaustralian, inangkat, sariwa, frenched, may buto, hiwalay na payat na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, luto, inihaw305 kcal / 100 g
- Magaan na tadyang ng tupahilaw233 kcal / 100 g
- Tenga ng tupa mula sa New Zealandpayat, hilaw160 kcal / 100 g
- Ribs ng tupa mula sa New Zealandfrozen, hiwalay ang payat at taba, tinabas hanggang 1/8" na taba, hilaw311 kcal / 100 g
- Tady ng tupa ng canadacanada, tady, payat at mataba, 3mm trim, hilaw218 kcal / 100 g
- Rack ng tupa mula sa New Zealandbahagyang nilinis ang buto, lean at taba, hilaw240 kcal / 100 g
- Tupa loin chopnew zealand, imported, payat lamang, hilaw142 kcal / 100 g
- Tupa loinnew zealand, frozen, nahahiwalay na lean at taba, 3 mm (1/8) trim, hilaw273 kcal / 100 g
- Canadian lamb riblean, hilaw129 kcal / 100 g
- Bahagyang frenched lamb racknew zealand, inangkat, tanging payat na karne, hilaw160 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tadyang ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tadyang ng tupa?
Ang 100 g ng Tadyang ng tupa ay may 311 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tadyang ng tupa?
Ang 50 g ng Tadyang ng tupa ay may 156 kcal, 7.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tadyang ng tupa?
Ang 150 g ng Tadyang ng tupa ay may 467 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tadyang ng tupa?
Ang 200 g ng Tadyang ng tupa ay may 622 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 54 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tadyang ng tupa?
Ang 250 g ng Tadyang ng tupa ay may 778 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 68 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4817 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
