Alamin ang laman ng plato mo

Ribs ng tupa mula sa New Zealand

Calories at mga nutrisyon

frozen, hiwalay ang payat at taba, tinabas hanggang 1/8" na taba, hilaw

311
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs0 g
Taba27 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 311 kcal —
  • Protina 16 g 32%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 27 g 35%
  • Saturated fat 14 g 69%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 42 mg 2%
  • Cholesterol 80 mg 27%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacin (B3) 6.3 mg 39%
  • Pantothenic acid (B5) 0.5 mg 10%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folate (B9) 1 µg 0%
  • Bitamina B12 2.2 µg 93%

Mga mineral

  • Calcium 15 mg 1%
  • Iron 1.4 mg 8%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphorus 153 mg 12%
  • Potassium 120 mg 3%
  • Zinc 2.2 mg 20%
  • Copper 0.07 mg 7%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 1.3 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g31116 g0 g27 g
1 bahagi28.4 g884.5 g0 g7.7 g
2 bahagi56.7 g1769 g0 g15 g
½ bahagi14.2 g442.2 g0 g3.8 g
3 bahagi85.1 g26514 g0 g23 g
4 bahagi113.4 g35318 g0 g31 g
50 g50 g1567.9 g0 g14 g
150 g150 g46724 g0 g41 g
200 g200 g62232 g0 g54 g
250 g250 g77840 g0 g68 g

Mga tanong tungkol sa Ribs ng tupa mula sa New Zealand

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ribs ng tupa mula sa New Zealand?

Ang 100 g ng Ribs ng tupa mula sa New Zealand ay may 311 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Ribs ng tupa mula sa New Zealand?

Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Ribs ng tupa mula sa New Zealand ay may 88 kcal, 4.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Ribs ng tupa mula sa New Zealand?

Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Ribs ng tupa mula sa New Zealand ay may 176 kcal, 9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Ribs ng tupa mula sa New Zealand?

Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Ribs ng tupa mula sa New Zealand ay may 44 kcal, 2.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Ribs ng tupa mula sa New Zealand?

Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Ribs ng tupa mula sa New Zealand ay may 265 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Ribs ng tupa mula sa New Zealand?

Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Ribs ng tupa mula sa New Zealand ay may 353 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ribs ng tupa mula sa New Zealand?

Ang 50 g ng Ribs ng tupa mula sa New Zealand ay may 156 kcal, 7.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ribs ng tupa mula sa New Zealand?

Ang 150 g ng Ribs ng tupa mula sa New Zealand ay may 467 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 41 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 174388 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla