Alamin ang laman ng plato mo
Bagong Zealand tupa composite cuts
Calories at mga nutrisyon
new zealand, composite cuts, lean, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 128 kcal —
- Protina 21 g 42%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 4.4 g 6%
- Saturated fat 1.9 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 46 mg 2%
- Cholesterol 74 mg 25%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
- Niacin (B3) 6.5 mg 41%
- Pantothenic acid (B5) 0.49 mg 10%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 2.7 µg 113%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 202 mg 16%
- Potassium 171 mg 4%
- Zinc 3 mg 27%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 1.5 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 21 g | 0 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 31 g | 0 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 42 g | 0 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 52 g | 0 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bagong Selyandang frozen composite na tupa hilawnew zealand, frozen, composite, payat at mataba, 3mm (1/8) trim, hilaw232 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng tupanew zealand, inangkat, frozen, tambalan ng tinabas at mahihiwalay na laman at taba, hilaw277 kcal / 100 g
- Bagong Selyandang frozen composite na tupanew zealand, frozen, composite, payat at mataba, 3mm (1/8) trim, niluto270 kcal / 100 g
- Taba ng tupa mula sa New Zealandnew zealand, composite cuts, hilaw640 kcal / 100 g
- Tenga ng tupa mula sa New Zealandpayat, hilaw160 kcal / 100 g
- Balikat ng tupa mula sa New Zealandbuo, payat, hilaw154 kcal / 100 g
- Balikat ng tupa ng New Zealandbuo, payat at mataba, 6 mm (1/4) trim, hilaw272 kcal / 100 g
- Karne ng baka pinagsamang hiwa payathilaw112 kcal / 100 g
- Hiwa ng tupa mula sa Australiaimportado, sariwa, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" na taba, hilaw142 kcal / 100 g
- Karne ng tupacanadian, pinagsamang hiwa, payat at mataba, 3mm (1/8) tabas, hilaw243 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bagong Zealand tupa composite cuts
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bagong Zealand tupa composite cuts?
Ang 100 g ng Bagong Zealand tupa composite cuts ay may 128 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bagong Zealand tupa composite cuts?
Ang 50 g ng Bagong Zealand tupa composite cuts ay may 64 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bagong Zealand tupa composite cuts?
Ang 150 g ng Bagong Zealand tupa composite cuts ay may 192 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bagong Zealand tupa composite cuts?
Ang 200 g ng Bagong Zealand tupa composite cuts ay may 256 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bagong Zealand tupa composite cuts?
Ang 250 g ng Bagong Zealand tupa composite cuts ay may 320 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3483 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
