Alamin ang laman ng plato mo
Mga hiwa ng tupa
Calories at mga nutrisyon
new zealand, inangkat, frozen, tambalan ng tinabas at mahihiwalay na taba, niluto
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 586 kcal —
- Protina 9.7 g 19%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 60 g 77%
- Saturated fat 32 g 158%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 35 mg 2%
- Cholesterol 109 mg 36%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantothenic acid (B5) 0.59 mg 12%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 2.4 µg 101%
Mga mineral
- Calcium 27 mg 2%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 135 mg 11%
- Potassium 87 mg 2%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 1.8 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 9.7 g | 0 g | 60 g |
| 1 bahagi | 85 g | 498 | 8.3 g | 0 g | 51 g |
| 2 bahagi | 170 g | 996 | 17 g | 0 g | 103 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 249 | 4.1 g | 0 g | 26 g |
| 3 bahagi | 255 g | 1494 | 25 g | 0 g | 154 g |
| 4 bahagi | 340 g | 1992 | 33 g | 0 g | 205 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 4.9 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 15 g | 0 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 19 g | 0 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 24 g | 0 g | 151 g |
Mga kahawig na pagkain
- Komposisyon ng mga hiwa ng tupa sa Australiana-import, sariwa, hiwalay ang payat at taba, tinabas sa 1/8" na taba, niluto256 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng tupa para sa retailtanging payat na karne, tinabas sa 1/4" taba, choice, hilaw134 kcal / 100 g
- Composite cuts ng tupa mula sa New Zealandnew zealand, composite cuts, lean at fat, 6mm (1/4) trim, niluto305 kcal / 100 g
- Tadyang ng tupanew zealand, inaangkat, frozen, tadyang, nahahiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, niluto, inihaw317 kcal / 100 g
- Hiwa ng tupa mula sa Australiaimportado, sariwa, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" na taba, niluto201 kcal / 100 g
- Tupa pinagsamang hiwa sa tingi hiwalay na tabatinapyas sa 1/4" taba, choice, luto586 kcal / 100 g
- Bagong Selyandang frozen composite na tupanew zealand, frozen, composite, payat at mataba, 3mm (1/8) trim, niluto270 kcal / 100 g
- Bagong Zealand tupa composite cutsnew zealand, composite cuts, lean, hilaw128 kcal / 100 g
- Karne ng tupanew zealand, inangkat, walang buto, tanging payat na karne, niluto, mabilis na inihaw142 kcal / 100 g
- Taba ng tupa mula sa New Zealandnew zealand, composite cuts, niluto586 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga hiwa ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga hiwa ng tupa?
Ang 100 g ng Mga hiwa ng tupa ay may 586 kcal, 9.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 60 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Mga hiwa ng tupa?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Mga hiwa ng tupa ay may 498 kcal, 8.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 51 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Mga hiwa ng tupa?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Mga hiwa ng tupa ay may 996 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 103 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Mga hiwa ng tupa?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Mga hiwa ng tupa ay may 249 kcal, 4.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Mga hiwa ng tupa?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Mga hiwa ng tupa ay may 1494 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 154 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Mga hiwa ng tupa?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Mga hiwa ng tupa ay may 1992 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 205 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga hiwa ng tupa?
Ang 50 g ng Mga hiwa ng tupa ay may 293 kcal, 4.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga hiwa ng tupa?
Ang 150 g ng Mga hiwa ng tupa ay may 879 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 91 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172512 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
