Alamin ang laman ng plato mo
Mga hiwa ng tupa
Calories at mga nutrisyon
new zealand, inangkat, frozen, tambalan ng tinabas at mahihiwalay na taba, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 640 kcal —
- Protina 6.9 g 14%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 68 g 87%
- Saturated fat 35 g 176%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 22 mg 1%
- Cholesterol 87 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina E 0.22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 6.6 mg 41%
- Pantothenic acid (B5) 0.6 mg 12%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 1.7 µg 72%
Mga mineral
- Calcium 23 mg 2%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphorus 86 mg 7%
- Potassium 51 mg 1%
- Zinc 0.85 mg 8%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 0.9 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 640 | 6.9 g | 0 g | 68 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 181 | 2 g | 0 g | 19 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 363 | 3.9 g | 0 g | 38 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 91 | 1 g | 0 g | 9.6 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 544 | 5.9 g | 0 g | 58 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 726 | 7.8 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 3.5 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 960 | 10 g | 0 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1280 | 14 g | 0 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1600 | 17 g | 0 g | 169 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga hiwa ng tupa para sa retailtanging payat na karne, tinabas sa 1/4" taba, choice, hilaw134 kcal / 100 g
- Komposisyon ng mga hiwa ng tupa sa Australiana-import, sariwa, hiwalay ang payat at taba, tinabas sa 1/8" na taba, niluto256 kcal / 100 g
- Composite cuts ng tupa mula sa New Zealandnew zealand, composite cuts, lean at fat, 6mm (1/4) trim, hilaw277 kcal / 100 g
- Bagong Selyandang frozen composite na tupa hilawnew zealand, frozen, composite, payat at mataba, 3mm (1/8) trim, hilaw232 kcal / 100 g
- Bagong Zealand tupa composite cutsnew zealand, composite cuts, lean, hilaw128 kcal / 100 g
- Hiwa ng tupa mula sa Australiaimportado, sariwa, nahihiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" na taba, hilaw229 kcal / 100 g
- Tupa pinagsamang hiwa sa tingi hiwalay na tabatinapyas sa 1/4" taba, choice, hilaw665 kcal / 100 g
- Ribs ng tupa mula sa New Zealandfrozen, hiwalay ang payat at taba, tinabas hanggang 1/8" na taba, hilaw311 kcal / 100 g
- Mga chop sa leeg ng tupanew zealand, inaangkat, payat na karne at taba, hilaw231 kcal / 100 g
- Taba ng tupa mula sa New Zealandnew zealand, composite cuts, hilaw640 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga hiwa ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga hiwa ng tupa?
Ang 100 g ng Mga hiwa ng tupa ay may 640 kcal, 6.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 68 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Mga hiwa ng tupa?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Mga hiwa ng tupa ay may 181 kcal, 2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Mga hiwa ng tupa?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Mga hiwa ng tupa ay may 363 kcal, 3.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Mga hiwa ng tupa?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Mga hiwa ng tupa ay may 91 kcal, 1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Mga hiwa ng tupa?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Mga hiwa ng tupa ay may 544 kcal, 5.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 58 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Mga hiwa ng tupa?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Mga hiwa ng tupa ay may 726 kcal, 7.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 77 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga hiwa ng tupa?
Ang 50 g ng Mga hiwa ng tupa ay may 320 kcal, 3.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga hiwa ng tupa?
Ang 150 g ng Mga hiwa ng tupa ay may 960 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 101 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172511 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
