Alamin ang laman ng plato mo

Couscous

Calories at mga nutrisyon

hilaw

361

calorieskcal bawat 100 g

Protina14 g

Carbs77 g

Taba1.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	361	14 g	77 g	1.1 g
50 g	50 g	181	6.9 g	38 g	0.6 g
150 g	150 g	542	21 g	115 g	1.7 g
200 g	200 g	722	27 g	153 g	2.2 g
250 g	250 g	903	34 g	191 g	2.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Couscous?

Ang 100 g ng Couscous ay may 361 kcal, 14 g na protina, 77 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Couscous?

Ang 50 g ng Couscous ay may 181 kcal, 6.9 g na protina, 38 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Couscous?

Ang 150 g ng Couscous ay may 542 kcal, 21 g na protina, 115 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Couscous?

Ang 200 g ng Couscous ay may 722 kcal, 27 g na protina, 153 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Couscous?

Ang 250 g ng Couscous ay may 903 kcal, 34 g na protina, 191 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Pinagmulan: CREA (Italy) 000045 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla