Alamin ang laman ng plato mo

Couscous

Calories at mga nutrisyon

trigong durum, hilaw

350

calorieskcal bawat 100 g

Protina12 g

Carbs69 g

Taba1.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	350	12 g	69 g	1.7 g
50 g	50 g	175	5.8 g	35 g	0.9 g
150 g	150 g	525	18 g	103 g	2.6 g
200 g	200 g	700	23 g	138 g	3.4 g
250 g	250 g	875	29 g	172 g	4.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Couscous?

Ang 100 g ng Couscous ay may 350 kcal, 12 g na protina, 69 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Couscous?

Ang 50 g ng Couscous ay may 175 kcal, 5.8 g na protina, 35 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Couscous?

Ang 150 g ng Couscous ay may 525 kcal, 18 g na protina, 103 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Couscous?

Ang 200 g ng Couscous ay may 700 kcal, 23 g na protina, 138 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Couscous?

Ang 250 g ng Couscous ay may 875 kcal, 29 g na protina, 172 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) C119200 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla