Alamin ang laman ng plato mo

Couscous na wholegrain

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan na may asin

144

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.7 g

Carbs27 g

Taba0.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	144	4.7 g	27 g	0.9 g
50 g	50 g	72	2.4 g	14 g	0.5 g
150 g	150 g	216	7.1 g	41 g	1.4 g
200 g	200 g	288	9.4 g	54 g	1.8 g
250 g	250 g	360	12 g	68 g	2.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Couscous na wholegrain?

Ang 100 g ng Couscous na wholegrain ay may 144 kcal, 4.7 g na protina, 27 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Couscous na wholegrain?

Ang 50 g ng Couscous na wholegrain ay may 72 kcal, 2.4 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Couscous na wholegrain?

Ang 150 g ng Couscous na wholegrain ay may 216 kcal, 7.1 g na protina, 41 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Couscous na wholegrain?

Ang 200 g ng Couscous na wholegrain ay may 288 kcal, 9.4 g na protina, 54 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Couscous na wholegrain?

Ang 250 g ng Couscous na wholegrain ay may 360 kcal, 12 g na protina, 68 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Pinagmulan: slv 3752 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla