Alamin ang laman ng plato mo
Pasta na wholegrain
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan, may asin, >50%
161
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.8 g
Carbs30 g
Taba1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 161 kcal —
- Protina 5.8 g 12%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Taba 1 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 3.7 g 13%
- Asukal 0.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 5.8 g | 30 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2.9 g | 15 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 8.7 g | 45 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 12 g | 60 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 15 g | 75 g | 2.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pasta na whole wheatplain, pinakuluan, walang idinagdag na asin140 kcal / 100 g
- Wholewheat pastaniluto, walang idinagdag na asin179 kcal / 100 g
- Pasta na buong butil51% buong trigo, ang natitira ay pinayamang semolina, tuyo361 kcal / 100 g
- Buong-butil na pastaniluto121 kcal / 100 g
- Wholemeal na pasta na may itlogpinakuluan125 kcal / 100 g
- Whole wheat na pastamay mga gulay, may asin99 kcal / 100 g
- Buong trigo na pastatuyo, hilaw353 kcal / 100 g
- Semi-wholewheat pastaniluto, walang idinagdag na asin173 kcal / 100 g
- Wholemeal na pasta ng espelta na may itlogpinakuluan125 kcal / 100 g
- Bulgur na buong butilpinakuluan nang walang asin113 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pasta na wholegrain
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pasta na wholegrain?
Ang 100 g ng Pasta na wholegrain ay may 161 kcal, 5.8 g na protina, 30 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pasta na wholegrain?
Ang 50 g ng Pasta na wholegrain ay may 81 kcal, 2.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pasta na wholegrain?
Ang 150 g ng Pasta na wholegrain ay may 242 kcal, 8.7 g na protina, 45 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pasta na wholegrain?
Ang 200 g ng Pasta na wholegrain ay may 322 kcal, 12 g na protina, 60 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pasta na wholegrain?
Ang 250 g ng Pasta na wholegrain ay may 403 kcal, 15 g na protina, 75 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Pinagmulan: slv 3828 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
