Alamin ang laman ng plato mo

Plain na couscous

Calories at mga nutrisyon

niluto

178

calorieskcal bawat 100 g

Protina7.2 g

Carbs38 g

Taba1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	178	7.2 g	38 g	1 g
50 g	50 g	89	3.6 g	19 g	0.5 g
150 g	150 g	267	11 g	56 g	1.5 g
200 g	200 g	356	14 g	75 g	2 g
250 g	250 g	445	18 g	94 g	2.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Plain na couscous?

Ang 100 g ng Plain na couscous ay may 178 kcal, 7.2 g na protina, 38 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Plain na couscous?

Ang 50 g ng Plain na couscous ay may 89 kcal, 3.6 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Plain na couscous?

Ang 150 g ng Plain na couscous ay may 267 kcal, 11 g na protina, 56 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Plain na couscous?

Ang 200 g ng Plain na couscous ay may 356 kcal, 14 g na protina, 75 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Plain na couscous?

Ang 250 g ng Plain na couscous ay may 445 kcal, 18 g na protina, 94 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 11-902 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla