Alamin ang laman ng plato mo

Couscous

Calories at mga nutrisyon

tuyo

376

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs72 g

Taba0.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	376	13 g	72 g	0.6 g
50 g	50 g	188	6.4 g	36 g	0.3 g
150 g	150 g	564	19 g	109 g	1 g
200 g	200 g	752	26 g	145 g	1.3 g
250 g	250 g	940	32 g	181 g	1.6 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Couscous?

Ang 100 g ng Couscous ay may 376 kcal, 13 g na protina, 72 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Couscous?

Ang 50 g ng Couscous ay may 188 kcal, 6.4 g na protina, 36 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Couscous?

Ang 150 g ng Couscous ay may 564 kcal, 19 g na protina, 109 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Couscous?

Ang 200 g ng Couscous ay may 752 kcal, 26 g na protina, 145 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Couscous?

Ang 250 g ng Couscous ay may 940 kcal, 32 g na protina, 181 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4420 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla