Alamin ang laman ng plato mo

Couscous

Calories at mga nutrisyon

paunang nilutong semolina ng matigas na trigo, hilaw

366

calorieskcal bawat 100 g

Protina12 g

Carbs73 g

Taba1.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	366	12 g	73 g	1.3 g
50 g	50 g	183	6.2 g	36 g	0.7 g
150 g	150 g	549	19 g	109 g	2 g
200 g	200 g	732	25 g	145 g	2.6 g
250 g	250 g	915	31 g	182 g	3.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Couscous?

Ang 100 g ng Couscous ay may 366 kcal, 12 g na protina, 73 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Couscous?

Ang 50 g ng Couscous ay may 183 kcal, 6.2 g na protina, 36 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Couscous?

Ang 150 g ng Couscous ay may 549 kcal, 19 g na protina, 109 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Couscous?

Ang 200 g ng Couscous ay may 732 kcal, 25 g na protina, 145 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Couscous?

Ang 250 g ng Couscous ay may 915 kcal, 31 g na protina, 182 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 9681 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla