Alamin ang laman ng plato mo

Couscous

Calories at mga nutrisyon

hindi niluto

391

calorieskcal bawat 100 g

Protina12 g

Carbs79 g

Taba2.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	391	12 g	79 g	2.1 g
50 g	50 g	196	6 g	40 g	1.1 g
150 g	150 g	587	18 g	119 g	3.2 g
200 g	200 g	782	24 g	158 g	4.2 g
250 g	250 g	978	30 g	198 g	5.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Couscous?

Ang 100 g ng Couscous ay may 391 kcal, 12 g na protina, 79 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Couscous?

Ang 50 g ng Couscous ay may 196 kcal, 6 g na protina, 40 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Couscous?

Ang 150 g ng Couscous ay may 587 kcal, 18 g na protina, 119 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Couscous?

Ang 200 g ng Couscous ay may 782 kcal, 24 g na protina, 158 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Couscous?

Ang 250 g ng Couscous ay may 978 kcal, 30 g na protina, 198 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Pinagmulan: mvt 05.225 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla