Alamin ang laman ng plato mo

Couscous

Calories at mga nutrisyon

luto

112

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.8 g

Carbs22 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	112	3.8 g	22 g	0.2 g
50 g	50 g	56	1.9 g	11 g	0.1 g
150 g	150 g	168	5.7 g	34 g	0.2 g
200 g	200 g	224	7.6 g	45 g	0.3 g
250 g	250 g	280	9.5 g	56 g	0.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Couscous?

Ang 100 g ng Couscous ay may 112 kcal, 3.8 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Couscous?

Ang 50 g ng Couscous ay may 56 kcal, 1.9 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Couscous?

Ang 150 g ng Couscous ay may 168 kcal, 5.7 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Couscous?

Ang 200 g ng Couscous ay may 224 kcal, 7.6 g na protina, 45 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Couscous?

Ang 250 g ng Couscous ay may 280 kcal, 9.5 g na protina, 56 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4490 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla