Alamin ang laman ng plato mo

Couscous

Calories at mga nutrisyon

trigong durum, pinakuluan

156

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.9 g

Carbs31 g

Taba0.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	156	4.9 g	31 g	0.7 g
50 g	50 g	78	2.5 g	16 g	0.3 g
150 g	150 g	234	7.4 g	47 g	1 g
200 g	200 g	312	9.8 g	62 g	1.4 g
250 g	250 g	390	12 g	78 g	1.7 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Couscous?

Ang 100 g ng Couscous ay may 156 kcal, 4.9 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Couscous?

Ang 50 g ng Couscous ay may 78 kcal, 2.5 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Couscous?

Ang 150 g ng Couscous ay may 234 kcal, 7.4 g na protina, 47 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Couscous?

Ang 200 g ng Couscous ay may 312 kcal, 9.8 g na protina, 62 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Couscous?

Ang 250 g ng Couscous ay may 390 kcal, 12 g na protina, 78 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) C119232 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla