Alamin ang laman ng plato mo
Sariwang pasta
Calories at mga nutrisyon
gawang industriyal, hilaw, Brazilian
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 277 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Taba 3.9 g 5%
- Hibla 3.3 g 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 11 g | 48 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5.4 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 16 g | 72 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 21 g | 96 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 27 g | 120 g | 9.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sariwang pasta ng itloghilaw283 kcal / 100 g
- Payak na sariwang pastahindi pa niluluto240 kcal / 100 g
- Sariwang pasta na walang itlogsariwa, hilaw145 kcal / 100 g
- Pastatuyo, pinayaman371 kcal / 100 g
- Regular na pastahilaw364 kcal / 100 g
- Sariwang pinalamig na simpleng pastaniluto131 kcal / 100 g
- Pasta ng trigotuyo359 kcal / 100 g
- Sariwang puting pastahindi pa niluluto279 kcal / 100 g
- Instant na pasta ng trigomay pampalasa, pinakuluan, sinala, Brazilian154 kcal / 100 g
- Puting pastahilaw356 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sariwang pasta
Paano lutuin ang sariwang pasta para hindi lumambot nang sobra?
Pakuluan ito sa maraming tubig na may asin, saka haluin agad para hindi magdikit. Karaniwang 2–4 minuto lang ang kailangan; tikman pagkatapos ng 2 minuto at salain kapag malambot na pero may kaunting diin pa sa gitna.
Kailangan bang patuyuin ang sariwang pasta bago lutuin?
Hindi. Maaari mo itong iluto agad; kung magkakadikit ang mga hibla, iwaksi nang marahan at budburan ng kaunting harina bago ilagay sa kumukulong tubig.
Paano itago ang sariwang pasta sa refrigerator?
Ilagay ito sa saradong lalagyan o balutin nang mahigpit para hindi matuyo. Gamitin agad ang lutong-bahay na sariwang pasta—pinakamainam sa loob ng isa o dalawang araw; para sa nakapakete, sundin ang petsa at tagubilin sa pakete.
Puwede bang i-freeze ang sariwang pasta?
Oo. Hatiin ito sa maliliit na pugad o bahagi, budburan nang bahagya ng harina, at ilagay sa lalagyang pang-freezer. Iluto ito mula sa frozen; huwag munang lasawin dahil mas madaling magdikit at mapalambot.
Ano ang magandang ipares na sauce sa sariwang pasta?
Bagay ang malapad na pasta sa makapal na sauce gaya ng ragù, samantalang masarap ang ravioli sa mantikilyang may sage o simpleng tomato sauce. Ihalo ang pasta sa sauce sa kawali nang sandali at dagdagan ng kaunting tubig na pinagkuluan nito.
Ano ang kaibahan ng sariwang pasta sa tuyong pasta kapag niluluto?
Mas mabilis maluto ang sariwang pasta—madalas ilang minuto lang—at mas malambot ang tekstura nito. Mas matagal pakuluan ang tuyong pasta; tikman ang sariwang pasta habang niluluto dahil nag-iiba ang oras ayon sa kapal at hugis.
Pinagmulan: tbca BRC0121A · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
