Alamin ang laman ng plato mo
Sandwich na may keso
Calories at mga nutrisyon
na may kesong taga-Brazil, iceberg lettuce, hilaw na karot, kamatis, na may mayonnaise, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 165 kcal —
- Protina 7.2 g 14%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 8.6 g 11%
- Hibla 2.1 g 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 7.2 g | 14 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3.6 g | 6.8 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 11 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 14 g | 27 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 18 g | 34 g | 22 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sandwich na may kesong Brazilianputing tinapay, may letsugas at kamatis195 kcal / 100 g
- Sandwich na French breadFrench bread, may kesong Brazilian, litsugas at kamatis215 kcal / 100 g
- Inihaw na sanwitstinapay na Pranses, may kesong prato at mayonesa318 kcal / 100 g
- Inihaw na sandwichgawa sa hiniwang whole wheat na tinapay, may mozzarella cheese at mayonesa, inihaw348 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sandwich na may keso
Paano gumawa ng malutong na cheese sandwich sa kawali?
Pahiran ng mantikilya ang labas ng dalawang hiwa ng tinapay at ilagay ang keso sa pagitan. I-toast sa kawali sa mahinang apoy nang mga 3–4 minuto bawat panig, hanggang maging golden ang tinapay at tunaw ang keso.
Paano hindi mabasa ang tinapay sa cheese sandwich?
Patuyuin muna ang hiniwang kamatis o ibang gulay gamit ang paper towel, at huwag ilagay ang mga ito sa tabi ng tinapay kung may basang palaman. Mas mainam ding ilagay ang keso sa magkabilang hiwa para magsilbing harang.
Anong keso ang madaling matunaw sa cheese sandwich?
Madaling matunaw ang cheddar, mozzarella at kesong processed; hiwain nang manipis o gadgarin para mas pantay ang pagkatunaw. Kung matapang ang lasa ng keso, ipares ito sa banayad na tinapay gaya ng pandesal o loaf bread.
Ano ang masarap ipares sa cheese sandwich?
Bagay rito ang kamatis, sibuyas, litsugas, pipino o manipis na hiwa ng mansanas; puwede ring lagyan ng mustasa o kaunting palamang may sili. Madalas itong ihain kasama ng tomato soup.
Puwede bang itago sa ref ang cheese sandwich?
Oo. Ilagay ito sa lalagyang may takip at i-refrigerate sa loob ng dalawang oras matapos ihanda; pinakamainam kainin sa loob ng isa hanggang dalawang araw. Mas masarap i-toast muli sa kawali kaysa painitin nang matagal sa microwave, na maaaring magpalambot sa tinapay.
Ano ang puwedeng ipalit sa keso sa sandwich?
Para sa ibang lasa at tekstura, gumamit ng nilagang itlog na hiniwa, dinurog na abokado o hummus. Hindi magiging kapareho ng tunaw na keso ang tekstura ng mga ito, pero puwede pa ring ipares sa kamatis at gulay.
Mas mataas ba sa protina ang cheese sandwich o sandwich na may tuna?
Mas mataas ang sandwich na may tuna: mayroon itong 11.6 g na protina kada 100 g, kumpara sa 7.2 g sa cheese sandwich.
Pinagmulan: tbca BRC0852A · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
