Alamin ang laman ng plato mo
Regular na pasta
Calories at mga nutrisyon
hilaw
364
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs73 g
Taba1.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 364 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 73 g 26%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 2.9 g 10%
- Asukal 2.6 g —
- Sodium 6.2 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.07 mg 0%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 1.7 mg 11%
- Pantothenic acid (B5) 0.43 mg 9%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 21 mg 2%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 53 mg 13%
- Phosphorus 189 mg 15%
- Potassium 223 mg 5%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.29 mg 32%
- Manganese 0.92 mg 40%
- Selenium 20.1 µg 37%
- Iodine 1.2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 12 g | 73 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6 g | 36 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 18 g | 109 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 24 g | 145 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 30 g | 182 g | 4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pastatuyo, pinayaman371 kcal / 100 g
- Puting pastahilaw356 kcal / 100 g
- Sariwang pasta ng itloghilaw283 kcal / 100 g
- Payak na pastahindi pa niluluto347 kcal / 100 g
- Pasta na may itlogtuyo, hilaw381 kcal / 100 g
- Pinayamang pastahilaw, may hibla336 kcal / 100 g
- Buong trigo na pastatuyo, hilaw353 kcal / 100 g
- Buong-butil na pastahilaw346 kcal / 100 g
- Putting pastatuyo, hilaw343 kcal / 100 g
- Payak na sariwang pastahindi pa niluluto240 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Regular na pasta
Ilang calories ang nasa 100 g ng Regular na pasta?
Ang 100 g ng Regular na pasta ay may 364 kcal, 12 g na protina, 73 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Regular na pasta?
Ang 50 g ng Regular na pasta ay may 182 kcal, 6 g na protina, 36 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Regular na pasta?
Ang 150 g ng Regular na pasta ay may 546 kcal, 18 g na protina, 109 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Regular na pasta?
Ang 200 g ng Regular na pasta ay may 728 kcal, 24 g na protina, 145 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Regular na pasta?
Ang 250 g ng Regular na pasta ay may 910 kcal, 30 g na protina, 182 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 9810 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
