Alamin ang laman ng plato mo
kropek
Calories at mga nutrisyon
takeaway
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 570 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Taba 39 g 50%
- Saturated fat 3.6 g 18%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 2.2 g —
- Sodium 767 mg 33%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 5.8 mg 38%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Bitamina B6 0.43 mg 25%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 21 mg 2%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphorus 6 mg 0%
- Potassium 17 mg 0%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 1.5 mg 65%
- Selenium 3 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 570 | 0.3 g | 58 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 285 | 0.2 g | 29 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 855 | 0.5 g | 87 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 1140 | 0.6 g | 116 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1425 | 0.8 g | 146 g | 98 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kropek na hiponkomersiyal, pinirito523 kcal / 100 g
- Kreker na hiponmeryenda426 kcal / 100 g
- Curry ng hipontakeaway118 kcal / 100 g
- Toast ng hipon at lingapagkaing iuuwi382 kcal / 100 g
- Toast na hiponputing tinapay, pinirito230 kcal / 100 g
- Hiponniluto70 kcal / 100 g
- Curry ng hipon madraspampaswerte115 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa kropek
Paano iprito ang hilaw na kropek para lumobo at maging malutong?
Painitin ang mantika sa humigit-kumulang 180 °C. Iprito nang paisa-isa; karaniwang lumolobo ito sa loob lang ng ilang segundo, kaya alisin agad gamit ang sandok na may butas at patuluin.
Puwede bang i-air-fry o i-microwave ang kropek?
Karaniwang hilaw na kropek ay dinisenyo para lumobo sa mainit na mantika, kaya maaaring hindi pantay ang resulta sa air fryer o microwave. Sundin ang paraang nakasulat sa pakete; kung hindi ito nagsasaad ng ibang paraan, iprito sa mantika.
Paano itago ang kropek bago at pagkatapos buksan ang pakete?
Itago ang hilaw na kropek sa selyadong pakete o lalagyang hindi pinapasukan ng hangin, sa malamig at tuyong aparador. Pagkatapos iprito, pinakamasarap kainin agad; lumalambot ito kapag naiwan sa hangin.
Anong sawsawan ang bagay sa kropek?
Masarap ito kasama ng suka na may bawang at sili, o sawsawang matamis-maanghang. Ihain sa tabi ng pancit o ihanda bilang malutong na pulutan.
May hipon ba talaga ang kropek, at ligtas ba ito kung may allergy sa shellfish?
Maraming kropek ang gawa sa arina at hipon o ibang sangkap na mula sa seafood, pero may mga produktong iba ang timpla. Kung may allergy ka sa hipon o shellfish, huwag ipagpalagay na ligtas ito; basahin ang talaan ng sangkap at iwasan kung hindi malinaw ang laman.
Bakit matigas at manipis ang hilaw na kropek pero lumolobo kapag pinrito?
Tuyo at siksik ang hilaw na kropek; kapag napunta sa mainit na mantika, mabilis na nagiging singaw ang kaunting tubig nito at nagpapalobo sa masa. Kaya mahalaga ang sapat na init at maikling pagprito.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1023 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
