Alamin ang laman ng plato mo
Curry ng hipon
Calories at mga nutrisyon
takeaway
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 118 kcal —
- Protina 8.2 g 16%
- Carbohydrate 2.3 g 1%
- Taba 8.5 g 11%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 1.4 g —
- Sodium 311 mg 14%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 54 µg 6%
- Bitamina C 2 mg 2%
- Bitamina E 3.2 mg 21%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 1.8 µg 6%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.4 µg 17%
Mga mineral
- Calcium 97 mg 7%
- Iron 4.2 mg 24%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphorus 95 mg 8%
- Potassium 198 mg 4%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.31 mg 13%
- Selenium 14 µg 25%
- Iodine 34 µg 23%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8.2 g | 2.3 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4.1 g | 1.2 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 12 g | 3.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 16 g | 4.6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 21 g | 5.8 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Curry ng hipon madraspampaswerte115 kcal / 100 g
- Curry ng hipon bhunapampaswerte120 kcal / 100 g
- Curry ng hipon at kabutegawang-bahay164 kcal / 100 g
- Hipon na may gulay na istilong Szechuantakeout83 kcal / 100 g
- Kropektakeaway570 kcal / 100 g
- Toast ng hipon at lingapagkaing iuuwi382 kcal / 100 g
- Hiponniluto70 kcal / 100 g
- Pizza na may hipon at pagkaing-dagattakeaway224 kcal / 100 g
- Pilaf na hipongawa sa bahay149 kcal / 100 g
- Tempura ng hipon189 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Curry ng hipon
Gaano katagal lutuin ang hipon sa curry para hindi tumigas?
Pakuluin muna nang marahan ang sauce, saka idagdag ang hipon at lutuin nang mga 3–5 minuto, hanggang maging kulay rosas at malabo ang laman. Huwag itong pakuluan nang matagal; mabilis tumigas ang hipon kapag sobra ang luto.
Paano palalalimin ang lasa ng curry ng hipon?
Igisa muna ang sibuyas, bawang at luya, saka haluin ang curry powder o curry paste nang mga 30 segundo bago idagdag ang gata o sabaw. Idagdag ang hipon sa huling bahagi para masipsip nito ang lasa nang hindi nasosobrahan sa luto.
Ano ang masarap ipares sa curry ng hipon?
Ihain ito kasama ng mainit na kanin para masalo ang sauce. Masarap ding ipares ang pipino o ensaladang may kalamansi para may preskong asim na panimbang sa malinamnam na curry.
Paano itabi ang natirang curry ng hipon?
Palamigin ito at ilagay sa nakatakip na lalagyan sa refrigerator sa loob ng dalawang oras matapos ihain; ubusin sa loob ng dalawang araw. Painitin hanggang umuusok nang pantay ang sauce, at haluin habang pinapainit.
Puwede bang gumamit ng frozen na hipon sa curry?
Oo. I-thaw ito sa refrigerator o sa selyadong supot na nakalubog sa malamig na tubig, saka patuyuin bago ilagay sa sauce. Huwag iwanang matagal sa temperatura ng kuwarto.
Ano ang kaibahan ng curry ng hipon at curry ng hipon Madras?
Karaniwang mas maanghang at mas matapang ang timpla ng Madras dahil sa mas maraming sili at pampalasa; malawak ang pagkakaiba ng mga recipe. Pareho silang niluluto sa sauce, kaya ilagay ang hipon malapit sa dulo ng pagluluto.
May allergy ba sa curry ng hipon?
May allergy ang ilang tao sa hipon at iba pang crustacean, kaya hindi ligtas para sa kanila ang curry ng hipon. Kung may inihahandang pagkain para sa bisitang may allergy, iwasan din ang kontaminasyon mula sa kutsilyo, kawali at iba pang gamit.
Pinagmulan: CoFID (UK) 16-333 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
