Alamin ang laman ng plato mo
pasta na may itlog
Calories at mga nutrisyon
tuyo, hilaw
381
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs68 g
Taba4.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 381 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Taba 4.7 g 6%
- Saturated fat 1.3 g 7%
- Hibla 3.2 g 11%
- Asukal 2.2 g —
- Sodium 34 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 17.2 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina K 0.5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Pantothenic acid (B5) 0.91 mg 18%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Folate (B9) 29 µg 7%
- Bitamina B12 0.29 µg 12%
Mga mineral
- Calcium 35 mg 3%
- Iron 1.9 mg 11%
- Magnesium 58 mg 14%
- Phosphorus 241 mg 19%
- Potassium 244 mg 5%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.3 mg 33%
- Manganese 0.86 mg 37%
- Selenium 32.5 µg 59%
- Iodine 7 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 14 g | 68 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7 g | 34 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 21 g | 102 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 28 g | 136 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 35 g | 170 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinatuyong pasta na may itloghilaw346 kcal / 100 g
- Wholemeal na pasta na may itloghilaw353 kcal / 100 g
- Pasta na may itlog at mantikilyatrigo, niluto, walang asin159 kcal / 100 g
- Puting pasta na may itlogpinakuluan124 kcal / 100 g
- Pasta na may itlog at sarsa ng kamatistrigo, niluto, (kamatis na may mantika, sibuyas at bawang), walang asin116 kcal / 100 g
- Sariwang pasta ng itloghilaw283 kcal / 100 g
- Pansit na itlogtuyo, hilaw338 kcal / 100 g
- Noodles naitloghindi pinayaman, tuyo385 kcal / 100 g
- Pansit na may itlogtuyo, pinayaman384 kcal / 100 g
- Pasta na puti ng itlogtuyo, hilaw365 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pasta na may itlog
Ilang calories ang nasa 100 g ng pasta na may itlog?
Ang 100 g ng pasta na may itlog ay may 381 kcal, 14 g na protina, 68 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pasta na may itlog?
Ang 50 g ng pasta na may itlog ay may 191 kcal, 7 g na protina, 34 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pasta na may itlog?
Ang 150 g ng pasta na may itlog ay may 572 kcal, 21 g na protina, 102 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng pasta na may itlog?
Ang 200 g ng pasta na may itlog ay may 762 kcal, 28 g na protina, 136 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng pasta na may itlog?
Ang 250 g ng pasta na may itlog ay may 953 kcal, 35 g na protina, 170 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 9821 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
