Alamin ang laman ng plato mo
pasta na puti ng itlog
Calories at mga nutrisyon
tuyo, hilaw
365
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs75 g
Taba3.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 365 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Taba 3.6 g 5%
- Saturated fat 0.9 g 4%
- Hibla 3.9 g 14%
- Asukal 2.1 g —
- Sodium 51 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 16 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.53 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 2.6 mg 16%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 35 µg 9%
Mga mineral
- Calcium 36 mg 3%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 45 mg 11%
- Phosphorus 210 mg 17%
- Potassium 246 mg 5%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.29 mg 32%
- Manganese 0.71 mg 31%
- Selenium 27 µg 49%
- Iodine 12 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 13 g | 75 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6.5 g | 37 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 19 g | 112 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 26 g | 150 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 32 g | 187 g | 9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Putting pastatuyo, hilaw343 kcal / 100 g
- Pasta na itlogsariwa, hilaw282 kcal / 100 g
- Pasta na may itlogtuyo, hilaw381 kcal / 100 g
- Pansit na itlogtuyo, hilaw338 kcal / 100 g
- Puting spaghettituyo, pinakuluan sa tubig na walang asin141 kcal / 100 g
- Puting pasta na may itlogpinakuluan124 kcal / 100 g
- Sariwang itlog na tagliatelle pastasariwa, niluto sa tubig na walang asin152 kcal / 100 g
- Pinatuyong pasta na may itloghilaw346 kcal / 100 g
- Sariwang pasta ng itloghilaw283 kcal / 100 g
- Manipis na pansit na itlogtuyo, pinakuluuan sa tubig na walang asin129 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pasta na puti ng itlog
Ilang calories ang nasa 100 g ng pasta na puti ng itlog?
Ang 100 g ng pasta na puti ng itlog ay may 365 kcal, 13 g na protina, 75 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pasta na puti ng itlog?
Ang 50 g ng pasta na puti ng itlog ay may 183 kcal, 6.5 g na protina, 37 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pasta na puti ng itlog?
Ang 150 g ng pasta na puti ng itlog ay may 548 kcal, 19 g na protina, 112 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng pasta na puti ng itlog?
Ang 200 g ng pasta na puti ng itlog ay may 730 kcal, 26 g na protina, 150 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng pasta na puti ng itlog?
Ang 250 g ng pasta na puti ng itlog ay may 913 kcal, 32 g na protina, 187 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-715 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
