Alamin ang laman ng plato mo
Putting pasta
Calories at mga nutrisyon
tuyo, pinakuluang walang asin na tubig
169
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.5 g
Carbs37 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 169 kcal —
- Protina 5.5 g 11%
- Carbohydrate 37 g 14%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 1.1 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.15 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 0.5 µg 2%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.78 mg 4%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 88 mg 7%
- Potassium 114 mg 2%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.15 mg 17%
- Manganese 0.44 mg 19%
- Selenium 11 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 5.5 g | 37 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2.8 g | 19 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 8.3 g | 56 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 11 g | 74 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 14 g | 93 g | 2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puting spaghettituyo, pinakuluan sa tubig na walang asin141 kcal / 100 g
- Pasta na puti ng itlogtuyo, hilaw365 kcal / 100 g
- Puting pasta na walang itlogpinakuluan146 kcal / 100 g
- Payak na puting pastatuyo, hindi pa niluluto348 kcal / 100 g
- Sariwang pastaplain, pinakuluan159 kcal / 100 g
- Fusilli pastaputi, tuyo, pinakuluan sa tubig na walang asin146 kcal / 100 g
- Sariwang itlog na tagliatelle pastasariwa, niluto sa tubig na walang asin152 kcal / 100 g
- Pasta fusilliputi, pinatuyo, niluto sa tubig na may asin150 kcal / 100 g
- Tuyong pastanilaga na may asin139 kcal / 100 g
- Pinatuyong pasta na may itlogpinakuluan sa distilled water, walang asin123 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Putting pasta
Ilang calories ang nasa 100 g ng Putting pasta?
Ang 100 g ng Putting pasta ay may 169 kcal, 5.5 g na protina, 37 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Putting pasta?
Ang 50 g ng Putting pasta ay may 85 kcal, 2.8 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Putting pasta?
Ang 150 g ng Putting pasta ay may 254 kcal, 8.3 g na protina, 56 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Putting pasta?
Ang 200 g ng Putting pasta ay may 338 kcal, 11 g na protina, 74 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Putting pasta?
Ang 250 g ng Putting pasta ay may 423 kcal, 14 g na protina, 93 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1129 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
