Alamin ang laman ng plato mo
Fusilli pasta
Calories at mga nutrisyon
puti, tuyo, pinakuluan sa tubig na walang asin
146
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.8 g
Carbs33 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 146 kcal —
- Protina 4.8 g 10%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 0.6 g —
- Sodium 5 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.08 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 25 mg 2%
- Iron 0.71 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 77 mg 6%
- Potassium 40 mg 1%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.19 mg 21%
- Manganese 0.37 mg 16%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodine 4 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4.8 g | 33 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.4 g | 17 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 7.2 g | 49 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9.6 g | 66 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 12 g | 82 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Putting pastatuyo, pinakuluang walang asin na tubig169 kcal / 100 g
- Puting spaghettituyo, pinakuluan sa tubig na walang asin141 kcal / 100 g
- Sariwang pastaplain, pinakuluan159 kcal / 100 g
- Sariwang itlog na tagliatelle pastasariwa, niluto sa tubig na walang asin152 kcal / 100 g
- Pastatuyo, pinakuluan, may asin, walang gluten153 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Fusilli pasta
Ilang calories ang nasa 100 g ng Fusilli pasta?
Ang 100 g ng Fusilli pasta ay may 146 kcal, 4.8 g na protina, 33 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Fusilli pasta?
Ang 50 g ng Fusilli pasta ay may 73 kcal, 2.4 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Fusilli pasta?
Ang 150 g ng Fusilli pasta ay may 219 kcal, 7.2 g na protina, 49 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Fusilli pasta?
Ang 200 g ng Fusilli pasta ay may 292 kcal, 9.6 g na protina, 66 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Fusilli pasta?
Ang 250 g ng Fusilli pasta ay may 365 kcal, 12 g na protina, 82 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-720 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
