Alamin ang laman ng plato mo

tinapay na nayon

Calories at mga nutrisyon

253
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.5 g
Carbs50 g
Taba1.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 253 kcal —
  • Protina 7.5 g 15%
  • Carbohydrate 50 g 18%
  • Taba 1.3 g 2%
  • Saturated fat 0.4 g 2%
  • Hibla 4.3 g 15%
  • Asukal 2.5 g —
  • Sodium 474 mg 21%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0.21 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 23 mg 2%
  • Iron 1.5 mg 8%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Phosphorus 120 mg 10%
  • Potassium 190 mg 4%
  • Zinc 0.88 mg 8%
  • Copper 0.15 mg 17%
  • Manganese 0.82 mg 36%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2537.5 g50 g1.3 g
50 g50 g1273.8 g25 g0.7 g
150 g150 g38011 g75 g2 g
200 g200 g50615 g100 g2.6 g
250 g250 g63319 g125 g3.3 g

Mga tanong tungkol sa tinapay na nayon

Ilang calories ang nasa 100 g ng tinapay na nayon?

Ang 100 g ng tinapay na nayon ay may 253 kcal, 7.5 g na protina, 50 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng tinapay na nayon?

Ang 50 g ng tinapay na nayon ay may 127 kcal, 3.8 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng tinapay na nayon?

Ang 150 g ng tinapay na nayon ay may 380 kcal, 11 g na protina, 75 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng tinapay na nayon?

Ang 200 g ng tinapay na nayon ay may 506 kcal, 15 g na protina, 100 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng tinapay na nayon?

Ang 250 g ng tinapay na nayon ay may 633 kcal, 19 g na protina, 125 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 7100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla