Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay ng magsasaka
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 242 kcal —
- Protina 9.2 g 18%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 4.8 g 17%
- Asukal 2.4 g —
- Sodium 710 mg 31%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 9.2 g | 44 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4.6 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 14 g | 67 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 18 g | 89 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 23 g | 111 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Tinapay ng magsasaka
Paano painitin ang tinapay ng magsasaka para muling maging malutong ang crust?
Basain nang bahagya ang labas, saka painitin sa oven na 180 °C nang 5–8 minuto. Kung hiwa na, i-toast na lang para hindi matuyo ang buong tinapay.
Paano itatabi ang tinapay ng magsasaka para hindi agad tumigas?
Itago sa paper bag o balot na malinis at makahinga, sa malamig at tuyong lugar; iwasan ang refrigerator dahil mas mabilis tumigas ang tinapay doon. Para sa mas matagal na imbakan, hiwain at i-freeze nang magkakahiwalay ang mga hiwa.
Anong ulam o palaman ang bagay sa tinapay ng magsasaka?
Masarap itong ipares sa sopas, nilaga o stew dahil kayang sumalo ng sabaw nang hindi agad nadudurog. Maaari ring lagyan ng keso, itlog o palaman na may gulay para sa sandwich.
Ano ang puwedeng ipalit sa tinapay ng magsasaka?
Puwedeng gumamit ng tinapay na nayon o tinapay na istilong bukid sa sandwich at kasabay ng sabaw. Kung gagamitin sa recipe, piliin ang tinapay na magkakalapit ang kapal at tigas para hindi mag-iba ang pagsipsip ng likido.
Alin ang may mas maraming protina: tinapay ng magsasaka, tinapay na nayon o tinapay na istilong bukid?
Mas marami ang nasa tinapay ng magsasaka: 9.2 g bawat 100 g, kumpara sa 7.52 g sa tinapay na nayon at 8.27 g sa tinapay na istilong bukid.
Maalat ba ang tinapay ng magsasaka?
May 710 mg na sodium bawat 100 g, kaya isaalang-alang ito kapag ipinares sa maalat na keso o palaman. Mas babagay dito ang palamang hindi gaanong maalat.
Pinagmulan: Swiss FSVO 1268 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
