Alamin ang laman ng plato mo
tinapay na istilong bukid
Calories at mga nutrisyon
tinapay na Pranses, maraming butil at/o mga buto, nakabalot na
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 282 kcal —
- Protina 8.3 g 17%
- Carbohydrate 40 g 14%
- Taba 7.6 g 10%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 5.8 g 21%
- Asukal 4.9 g —
- Sodium 460 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina K 1.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.23 mg 5%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 32.4 mg 2%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 64.4 mg 15%
- Phosphorus 178 mg 14%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.29 mg 32%
- Manganese 0.93 mg 40%
- Selenium 5 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8.3 g | 40 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4.1 g | 20 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 12 g | 60 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 17 g | 79 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 21 g | 99 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa tinapay na istilong bukid
Ilang calories ang nasa 100 g ng tinapay na istilong bukid?
Ang 100 g ng tinapay na istilong bukid ay may 282 kcal, 8.3 g na protina, 40 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng tinapay na istilong bukid?
Ang 50 g ng tinapay na istilong bukid ay may 141 kcal, 4.1 g na protina, 20 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng tinapay na istilong bukid?
Ang 150 g ng tinapay na istilong bukid ay may 423 kcal, 12 g na protina, 60 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng tinapay na istilong bukid?
Ang 200 g ng tinapay na istilong bukid ay may 564 kcal, 17 g na protina, 79 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng tinapay na istilong bukid?
Ang 250 g ng tinapay na istilong bukid ay may 705 kcal, 21 g na protina, 99 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 7098 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
