Alamin ang laman ng plato mo

Buong hamon

Calories at mga nutrisyon

hiniwa, payat at mataba

246

calorieskcal bawat 100 g

Protina18 g

Carbs0.1 g

Taba19 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	246	19 g	0.1 g	19 g
50 g	50 g	123	9.2 g	0 g	9.3 g
150 g	150 g	369	28 g	0.1 g	28 g
200 g	200 g	492	37 g	0.1 g	37 g
250 g	250 g	615	46 g	0.2 g	46 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong hamon?

Ang 100 g ng Buong hamon ay may 246 kcal, 19 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong hamon?

Ang 50 g ng Buong hamon ay may 123 kcal, 9.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong hamon?

Ang 150 g ng Buong hamon ay may 369 kcal, 28 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong hamon?

Ang 200 g ng Buong hamon ay may 492 kcal, 37 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 37 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong hamon?

Ang 250 g ng Buong hamon ay may 615 kcal, 46 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 46 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1871 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla