Alamin ang laman ng plato mo
Teriyaki-flavored pork tenderloin
Calories at mga nutrisyon
hormel always tender
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 119 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 4.6 g 2%
- Taba 3.1 g 4%
- Saturated fat 1.1 g 5%
- Asukal 3.3 g —
- Sodium 413 mg 18%
- Cholesterol 46 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 2.7 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Potassium 536 mg 11%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.1 mg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18 g | 4.6 g | 3.1 g |
| 1 bahagi | 112 g | 133 | 20 g | 5.2 g | 3.4 g |
| 2 bahagi | 224 g | 267 | 41 g | 10 g | 6.9 g |
| ½ bahagi | 56 g | 67 | 10 g | 2.6 g | 1.7 g |
| 3 bahagi | 336 g | 400 | 61 g | 16 g | 10 g |
| 4 bahagi | 448 g | 533 | 82 g | 21 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9.1 g | 2.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 27 g | 6.9 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 36 g | 9.3 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 46 g | 12 g | 7.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Peppercorn-flavored pork tenderloinhormel always tender110 kcal / 100 g
- Mga filet ng lomo ng baboy na may lasang lemon at bawanghormel always tender118 kcal / 100 g
- Lomo ng baboy na walang butohormel always tender, sariwang baboy145 kcal / 100 g
- Tenderloin ng baboylombo, payat, inihaw144 kcal / 100 g
- Pork tenderloinloin, payat at mataba, inihaw146 kcal / 100 g
- Center cut pork chopshormel always tender, sariwang baboy167 kcal / 100 g
- Lomo ng baboydeep-frozen, inihaw154 kcal / 100 g
- Laming tenderloin ng baboysariwa, pinahusay, lomo, tenderloin, pawang laming karne lamang, hilaw106 kcal / 100 g
- Inihaw na tenderloinlomo, manas at taba, hiwang 0 mm, niluto, inihaw206 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Teriyaki-flavored pork tenderloin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Teriyaki-flavored pork tenderloin?
Ang 100 g ng Teriyaki-flavored pork tenderloin ay may 119 kcal, 18 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (112 g) ng Teriyaki-flavored pork tenderloin?
Ang 1 bahagi (112 g) ng Teriyaki-flavored pork tenderloin ay may 133 kcal, 20 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (224 g) ng Teriyaki-flavored pork tenderloin?
Ang 2 bahagi (224 g) ng Teriyaki-flavored pork tenderloin ay may 267 kcal, 41 g na protina, 10 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56 g) ng Teriyaki-flavored pork tenderloin?
Ang ½ bahagi (56 g) ng Teriyaki-flavored pork tenderloin ay may 67 kcal, 10 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (336 g) ng Teriyaki-flavored pork tenderloin?
Ang 3 bahagi (336 g) ng Teriyaki-flavored pork tenderloin ay may 400 kcal, 61 g na protina, 16 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (448 g) ng Teriyaki-flavored pork tenderloin?
Ang 4 bahagi (448 g) ng Teriyaki-flavored pork tenderloin ay may 533 kcal, 82 g na protina, 21 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Teriyaki-flavored pork tenderloin?
Ang 50 g ng Teriyaki-flavored pork tenderloin ay may 60 kcal, 9.1 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Teriyaki-flavored pork tenderloin?
Ang 150 g ng Teriyaki-flavored pork tenderloin ay may 179 kcal, 27 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167910 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
