Alamin ang laman ng plato mo
Mga filet ng lomo ng baboy na may lasang lemon at bawang
Calories at mga nutrisyon
hormel always tender
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 118 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 1.8 g 1%
- Taba 4.2 g 5%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Asukal 0.2 g —
- Sodium 590 mg 26%
- Cholesterol 42 mg 14%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 1.7 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 0.6 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Potassium 542 mg 12%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0 mg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 18 g | 1.8 g | 4.2 g |
| 1 bahagi | 28 g | 33 | 5 g | 0.5 g | 1.2 g |
| 2 bahagi | 56 g | 66 | 10 g | 1 g | 2.3 g |
| ½ bahagi | 14 g | 17 | 2.5 g | 0.3 g | 0.6 g |
| 3 bahagi | 84 g | 99 | 15 g | 1.5 g | 3.5 g |
| 4 bahagi | 112 g | 132 | 20 g | 2 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8.9 g | 0.9 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 27 g | 2.7 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 36 g | 3.6 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 45 g | 4.5 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Peppercorn-flavored pork tenderloinhormel always tender110 kcal / 100 g
- Teriyaki-flavored pork tenderloinhormel always tender119 kcal / 100 g
- Lomo ng baboy na walang butohormel always tender, sariwang baboy145 kcal / 100 g
- Center cut pork chopshormel always tender, sariwang baboy167 kcal / 100 g
- Laming tenderloin ng baboysariwa, pinahusay, lomo, tenderloin, pawang laming karne lamang, hilaw106 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga filet ng lomo ng baboy na may lasang lemon at bawang
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga filet ng lomo ng baboy na may lasang lemon at bawang?
Ang 100 g ng Mga filet ng lomo ng baboy na may lasang lemon at bawang ay may 118 kcal, 18 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28 g) ng Mga filet ng lomo ng baboy na may lasang lemon at bawang?
Ang 1 bahagi (28 g) ng Mga filet ng lomo ng baboy na may lasang lemon at bawang ay may 33 kcal, 5 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56 g) ng Mga filet ng lomo ng baboy na may lasang lemon at bawang?
Ang 2 bahagi (56 g) ng Mga filet ng lomo ng baboy na may lasang lemon at bawang ay may 66 kcal, 10 g na protina, 1 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14 g) ng Mga filet ng lomo ng baboy na may lasang lemon at bawang?
Ang ½ bahagi (14 g) ng Mga filet ng lomo ng baboy na may lasang lemon at bawang ay may 17 kcal, 2.5 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (84 g) ng Mga filet ng lomo ng baboy na may lasang lemon at bawang?
Ang 3 bahagi (84 g) ng Mga filet ng lomo ng baboy na may lasang lemon at bawang ay may 99 kcal, 15 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (112 g) ng Mga filet ng lomo ng baboy na may lasang lemon at bawang?
Ang 4 bahagi (112 g) ng Mga filet ng lomo ng baboy na may lasang lemon at bawang ay may 132 kcal, 20 g na protina, 2 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga filet ng lomo ng baboy na may lasang lemon at bawang?
Ang 50 g ng Mga filet ng lomo ng baboy na may lasang lemon at bawang ay may 59 kcal, 8.9 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga filet ng lomo ng baboy na may lasang lemon at bawang?
Ang 150 g ng Mga filet ng lomo ng baboy na may lasang lemon at bawang ay may 177 kcal, 27 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168318 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
