Alamin ang laman ng plato mo

Panti ng hamon

Calories at mga nutrisyon

binuro, karne ng baboy, hamon, pigi, may buto, payat at matabang karne, pinainit, inihaw

191

calorieskcal bawat 100 g

Protina24 g

Carbs0.6 g

Taba9.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	191	24 g	0.6 g	9.4 g
1 bahagi	85 g	162	21 g	0.5 g	7.9 g
2 bahagi	170 g	325	42 g	1.1 g	16 g
½ bahagi	42.5 g	81	10 g	0.3 g	4 g
3 bahagi	255 g	487	62 g	1.6 g	24 g
4 bahagi	340 g	649	83 g	2.2 g	32 g
50 g	50 g	96	12 g	0.3 g	4.7 g
150 g	150 g	287	37 g	1 g	14 g
200 g	200 g	382	49 g	1.3 g	19 g
250 g	250 g	478	61 g	1.6 g	23 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Panti ng hamon?

Ang 100 g ng Panti ng hamon ay may 191 kcal, 24 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Panti ng hamon?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Panti ng hamon ay may 162 kcal, 21 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Panti ng hamon?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Panti ng hamon ay may 325 kcal, 42 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Panti ng hamon?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Panti ng hamon ay may 81 kcal, 10 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Panti ng hamon?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Panti ng hamon ay may 487 kcal, 62 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Panti ng hamon?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Panti ng hamon ay may 649 kcal, 83 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Panti ng hamon?

Ang 50 g ng Panti ng hamon ay may 96 kcal, 12 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Panti ng hamon?

Ang 150 g ng Panti ng hamon ay may 287 kcal, 37 g na protina, 1 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 168357 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla