Alamin ang laman ng plato mo
Binti ng pabo
Calories at mga nutrisyon
hilaw
Carbs0 g
Taba3.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 3.7 g 5%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 75 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 19 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.5 µg 3%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niacin (B3) 6.2 mg 39%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 26%
- Bitamina B6 0.48 mg 28%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 2.2 µg 90%
Mga mineral
- Calcium 4 mg 0%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 177 mg 14%
- Potassium 269 mg 6%
- Zinc 3 mg 27%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.01 mg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 0 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | – | – | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | – | – | 0 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | – | – | 0 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | – | – | 0 g | 9.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Binti ng pabo na may balatmga hiwa para sa tingi, karne, hilaw141 kcal / 100 g
- Karne ng binti ng pabomga bahagi ng tingi, hilaw118 kcal / 100 g
- Hita ng pabowalang balat, hilaw114 kcal / 100 g
- Hitha ng pabomula sa buong ibon, karne lamang, hilaw108 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng pabolahat ng klase, hilaw126 kcal / 100 g
- Karne ng pabolahat ng klase, hilaw116 kcal / 100 g
- Drumstick ng turkeymula sa buong ibon, karne lamang, hilaw109 kcal / 100 g
- Binti ng p_turkeylalaki, karne, inihaw191 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, hilaw151 kcal / 100 g
- Drumstick ng porselanalahat ng klase, karne at balat, hilaw143 kcal / 100 g
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 36311 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
