Alamin ang laman ng plato mo
Paa ng pabo
Calories at mga nutrisyon
karne at balat, hilaw
147
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba7.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 147 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.4 g 9%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 68.5 mg 3%
- Cholesterol 92.5 mg 31%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.35 µg 2%
- Bitamina E 0.42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 1.7 µg 70%
Mga mineral
- Calcium 4.4 mg 0%
- Iron 0.65 mg 4%
- Magnesium 13.3 mg 3%
- Phosphorus 185 mg 15%
- Potassium 284 mg 6%
- Zinc 1.8 mg 17%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 7 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 19 g | 0 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 9.5 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 47 g | 0 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Binti ng pabolalaking pabo, karne at balat, hilaw142 kcal / 100 g
- Binti ng p_turkeylalaki, karne at balat, inihaw205 kcal / 100 g
- Drumstick ng pabolalaki, karne lamang, hilaw121 kcal / 100 g
- Hitha ng pabomula sa buong ibon, karne lamang, hilaw108 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, hilaw151 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng pabolahat ng klase, hilaw126 kcal / 100 g
- Drumstick ng turkeymula sa buong ibon, karne lamang, hilaw109 kcal / 100 g
- Turkey leg na may balatinahin, binti, karne at balat, hilaw164 kcal / 100 g
- Hita ng pabowalang balat, hilaw114 kcal / 100 g
- Turkey drumstickinahin, drumstick, karne lamang, hilaw123 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Paa ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Paa ng pabo?
Ang 100 g ng Paa ng pabo ay may 147 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Paa ng pabo?
Ang 50 g ng Paa ng pabo ay may 74 kcal, 9.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Paa ng pabo?
Ang 150 g ng Paa ng pabo ay may 221 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Paa ng pabo?
Ang 200 g ng Paa ng pabo ay may 294 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Paa ng pabo?
Ang 250 g ng Paa ng pabo ay may 368 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 796 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
