Alamin ang laman ng plato mo
Binti ng p_turkey
Calories at mga nutrisyon
lalaki, karne at balat, inihaw
205
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba9.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 205 kcal —
- Protina 28 g 56%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9.6 g 12%
- Saturated fat 3.3 g 16%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 75 mg 3%
- Cholesterol 129 mg 43%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.43 µg 2%
- Bitamina E 0.62 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 4.9 mg 31%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 25%
- Bitamina B6 0.17 mg 10%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 2.1 µg 88%
Mga mineral
- Calcium 7.6 mg 1%
- Iron 0.99 mg 5%
- Magnesium 15.4 mg 4%
- Phosphorus 198 mg 16%
- Potassium 266 mg 6%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 19.7 µg 36%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 28 g | 0 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 56 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 70 g | 0 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Drumstick ng pabolalaki, karne at balat, inihaw207 kcal / 100 g
- Hita ng pabomula sa buong ibon, laman lamang, inihaw165 kcal / 100 g
- Paa ng pabokarne at balat, hilaw147 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng pabolahat ng klase, inihaw189 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, ihaw204 kcal / 100 g
- Drumstick ng porselanalahat ng klase, karne at balat, inihaw203 kcal / 100 g
- Turkey leg na may balathen, leg, meat and skin, roasted209 kcal / 100 g
- Binti ng pabolalaking pabo, karne at balat, hilaw142 kcal / 100 g
- Turkey thigh na may balatinahin, hita, karne at balat, inihaw212 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng turkeyinahin, karne lamang, inihaw197 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Binti ng p_turkey
Ilang calories ang nasa 100 g ng Binti ng p_turkey?
Ang 100 g ng Binti ng p_turkey ay may 205 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Binti ng p_turkey?
Ang 50 g ng Binti ng p_turkey ay may 103 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Binti ng p_turkey?
Ang 150 g ng Binti ng p_turkey ay may 308 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Binti ng p_turkey?
Ang 200 g ng Binti ng p_turkey ay may 410 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Binti ng p_turkey?
Ang 250 g ng Binti ng p_turkey ay may 513 kcal, 70 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 797 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
