Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng hita ng pabo
Calories at mga nutrisyon
lahat ng klase, inihaw
189
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs0 g
Taba7.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 189 kcal —
- Protina 29 g 59%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.1 g 9%
- Saturated fat 2.4 g 12%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 76.4 mg 3%
- Cholesterol 130 mg 43%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.29 µg 1%
- Bitamina E 0.62 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 5.7 mg 36%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 25%
- Bitamina B6 0.17 mg 10%
- Folate (B9) 9.4 µg 2%
- Bitamina B12 2 µg 84%
Mga mineral
- Calcium 8.7 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 210 mg 17%
- Potassium 293 mg 6%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 20 µg 36%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 29 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 59 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 73 g | 0 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na karne ng hita ng pabolahat ng klase, inihaw190 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng pabo na may balatlalaki, inihaw204 kcal / 100 g
- Hita ng pabolahat ng kategorya, binti, karne at balat, luto, ihaw208 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, ihaw204 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng turkeyinahin, karne lamang, inihaw197 kcal / 100 g
- Drumstick ng porselanalahat ng klase, karne at balat, inihaw203 kcal / 100 g
- Binti ng p_turkeylalaki, karne lamang, hilaw127 kcal / 100 g
- Turkey leghen, leg, meat only, roasted195 kcal / 100 g
- Binti ng parsibroiler, karne at balat, inihaw198 kcal / 100 g
- Karne ng pabolahat ng klase, hilaw116 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng hita ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng hita ng pabo?
Ang 100 g ng Karne ng hita ng pabo ay may 189 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng hita ng pabo?
Ang 50 g ng Karne ng hita ng pabo ay may 95 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng hita ng pabo?
Ang 150 g ng Karne ng hita ng pabo ay may 284 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng hita ng pabo?
Ang 200 g ng Karne ng hita ng pabo ay may 378 kcal, 59 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng hita ng pabo?
Ang 250 g ng Karne ng hita ng pabo ay may 473 kcal, 73 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6873 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
