Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng hita ng pabo na may balat
Calories at mga nutrisyon
lalaki, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 204 kcal —
- Protina 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9.9 g 13%
- Saturated fat 3.4 g 17%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 68.1 mg 3%
- Cholesterol 122 mg 41%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.39 µg 2%
- Bitamina E 0.63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
- Bitamina B6 0.17 mg 10%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 1.8 µg 75%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 0.94 mg 5%
- Magnesium 15.8 mg 4%
- Phosphorus 204 mg 16%
- Potassium 278 mg 6%
- Zinc 3 mg 28%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 20.6 µg 37%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 27 g | 0 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 54 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 67 g | 0 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng hita ng pabolalaki, inihaw189 kcal / 100 g
- Turkey thigh na may balatinahin, hita, karne at balat, inihaw212 kcal / 100 g
- Hitah ng pabo na may balatmga bahagi ng tingi, karne, luto, inihaw183 kcal / 100 g
- Karne at balat ng porselanakamatis lamang, hilaw139 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, ihaw204 kcal / 100 g
- Turkey leg na may balathen, leg, meat and skin, roasted209 kcal / 100 g
- Inihaw na karne ng hita ng pabolahat ng klase, inihaw190 kcal / 100 g
- Binti ng p_turkeylalaki, karne lamang, hilaw127 kcal / 100 g
- Binti ng pabo na may balatmga hiwa para sa tingi, karne, hilaw141 kcal / 100 g
- Paunang binasang hita ng pabokarne at balat, luto, inihaw157 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng hita ng pabo na may balat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng hita ng pabo na may balat?
Ang 100 g ng Karne ng hita ng pabo na may balat ay may 204 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng hita ng pabo na may balat?
Ang 50 g ng Karne ng hita ng pabo na may balat ay may 102 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng hita ng pabo na may balat?
Ang 150 g ng Karne ng hita ng pabo na may balat ay may 306 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng hita ng pabo na may balat?
Ang 200 g ng Karne ng hita ng pabo na may balat ay may 408 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng hita ng pabo na may balat?
Ang 250 g ng Karne ng hita ng pabo na may balat ay may 510 kcal, 67 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5189 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
