Alamin ang laman ng plato mo
Karne at balat ng hita ng pabo
Calories at mga nutrisyon
broiler, hilaw
143
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba6.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 143 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6.9 g 9%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 59.7 mg 3%
- Cholesterol 87.5 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.23 µg 1%
- Bitamina E 0.43 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 5.6 mg 35%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.25 mg 14%
- Folate (B9) 10.5 µg 3%
- Bitamina B12 1.4 µg 57%
Mga mineral
- Calcium 4.7 mg 0%
- Iron 0.62 mg 3%
- Magnesium 15.1 mg 4%
- Phosphorus 197 mg 16%
- Potassium 308 mg 7%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 15.6 µg 28%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 19 g | 0 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9.5 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 47 g | 0 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Turkey thigh with skinmga hiwa para sa tingi, karne, hilaw161 kcal / 100 g
- Turkey thigh na may balatinahin, hita, karne at balat, hilaw173 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng pabobroiler, hilaw119 kcal / 100 g
- Manok na pabo karne at balatbroiler, hilaw141 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, hilaw151 kcal / 100 g
- Madilim na karne at balat ng pabobroiler, hilaw145 kcal / 100 g
- Hita ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manok na may balatbroiler, hilaw214 kcal / 100 g
- Binti ng pabo na may balatmga hiwa para sa tingi, karne, hilaw141 kcal / 100 g
- Hitah ng pabo na may balatmga bahagi ng tingi, karne, luto, inihaw183 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne at balat ng hita ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne at balat ng hita ng pabo?
Ang 100 g ng Karne at balat ng hita ng pabo ay may 143 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne at balat ng hita ng pabo?
Ang 50 g ng Karne at balat ng hita ng pabo ay may 72 kcal, 9.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne at balat ng hita ng pabo?
Ang 150 g ng Karne at balat ng hita ng pabo ay may 215 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne at balat ng hita ng pabo?
Ang 200 g ng Karne at balat ng hita ng pabo ay may 286 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne at balat ng hita ng pabo?
Ang 250 g ng Karne at balat ng hita ng pabo ay may 358 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6897 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
