Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na karne at balat ng hita ng pabo
Calories at mga nutrisyon
lahat ng klase, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 205 kcal —
- Protina 28 g 55%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9.6 g 12%
- Saturated fat 3.4 g 17%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 68.5 mg 3%
- Cholesterol 125 mg 42%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.29 µg 1%
- Bitamina E 0.63 mg 4%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 5.8 mg 36%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 25%
- Bitamina B6 0.18 mg 10%
- Folate (B9) 9.5 µg 2%
- Bitamina B12 1.9 µg 78%
- Choline 96.8 mg 18%
Mga mineral
- Calcium 7.8 mg 1%
- Iron 0.98 mg 5%
- Magnesium 17.6 mg 4%
- Phosphorus 212 mg 17%
- Potassium 304 mg 6%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 21.3 µg 39%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 28 g | 0 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 55 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 69 g | 0 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na karne ng hita ng pabolahat ng klase, inihaw190 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, ihaw204 kcal / 100 g
- Turkey thigh na may balatinahin, hita, karne at balat, inihaw212 kcal / 100 g
- Hitah ng pabo na may balatmga bahagi ng tingi, karne, luto, inihaw183 kcal / 100 g
- Karne at balat ng turkeylahat ng klase, inihaw192 kcal / 100 g
- Maputing karne ng pabo na may balatlahat ng klase, inihaw180 kcal / 100 g
- Turkey leg na may balathen, leg, meat and skin, roasted209 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng pabolahat ng klase, inihaw190 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng pabo na may balatlahat ng klase, inihaw210 kcal / 100 g
- Binti ng pabo na may balatmga hiwa para sa tingi, karne, hilaw141 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na karne at balat ng hita ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na karne at balat ng hita ng pabo?
Ang 100 g ng Inihaw na karne at balat ng hita ng pabo ay may 205 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na karne at balat ng hita ng pabo?
Ang 50 g ng Inihaw na karne at balat ng hita ng pabo ay may 103 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na karne at balat ng hita ng pabo?
Ang 150 g ng Inihaw na karne at balat ng hita ng pabo ay may 308 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inihaw na karne at balat ng hita ng pabo?
Ang 200 g ng Inihaw na karne at balat ng hita ng pabo ay may 410 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inihaw na karne at balat ng hita ng pabo?
Ang 250 g ng Inihaw na karne at balat ng hita ng pabo ay may 513 kcal, 69 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6871 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
