Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na karne ng hita ng pabo
Calories at mga nutrisyon
lahat ng klase, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 190 kcal —
- Protina 28 g 57%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.6 g 10%
- Saturated fat 2.5 g 13%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 68.1 mg 3%
- Cholesterol 123 mg 41%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.28 µg 1%
- Bitamina E 0.63 mg 4%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 25%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
- Folate (B9) 9.5 µg 2%
- Bitamina B12 1.2 µg 49%
- Choline 104 mg 19%
Mga mineral
- Calcium 7.4 mg 1%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 17.2 mg 4%
- Phosphorus 215 mg 17%
- Potassium 309 mg 7%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 23.4 µg 42%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 28 g | 0 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 71 g | 0 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na karne at balat ng hita ng pabolahat ng klase, inihaw205 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng pabolahat ng klase, inihaw190 kcal / 100 g
- Karne at balat ng hita ng pabolahat ng klase, hilaw156 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, ihaw204 kcal / 100 g
- Turkey thigh na may balatinahin, hita, karne at balat, inihaw212 kcal / 100 g
- Hitah ng pabo na may balatmga bahagi ng tingi, karne, luto, inihaw183 kcal / 100 g
- Maputing karne ng pabo na may balatlahat ng klase, inihaw180 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng pabo na may balatlahat ng klase, inihaw210 kcal / 100 g
- Hita ng pabomula sa buong ibon, laman lamang, inihaw165 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng porselanalahat ng klase, inihaw196 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na karne ng hita ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na karne ng hita ng pabo?
Ang 100 g ng Inihaw na karne ng hita ng pabo ay may 190 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na karne ng hita ng pabo?
Ang 50 g ng Inihaw na karne ng hita ng pabo ay may 95 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na karne ng hita ng pabo?
Ang 150 g ng Inihaw na karne ng hita ng pabo ay may 285 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inihaw na karne ng hita ng pabo?
Ang 200 g ng Inihaw na karne ng hita ng pabo ay may 380 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inihaw na karne ng hita ng pabo?
Ang 250 g ng Inihaw na karne ng hita ng pabo ay may 475 kcal, 71 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6875 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
