Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng hita ng pabo
Calories at mga nutrisyon
lahat ng klase, hilaw
130
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba5.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 130 kcal —
- Protina 19 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 5.3 g 7%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 63 mg 3%
- Cholesterol 86.2 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.26 µg 1%
- Bitamina E 0.43 mg 3%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 5.7 mg 35%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.26 mg 15%
- Folate (B9) 10.5 µg 3%
- Bitamina B12 1.6 µg 65%
- Choline 75.9 mg 14%
Mga mineral
- Calcium 4.3 mg 0%
- Iron 0.66 mg 4%
- Magnesium 14.7 mg 4%
- Phosphorus 198 mg 16%
- Potassium 307 mg 7%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 11.3 µg 21%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 19 g | 0 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9.6 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 48 g | 0 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng hita ng pabo lamanglalaki, hilaw131 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng pabo na may balatlalaki, hilaw151 kcal / 100 g
- Karne at balat ng hita ng pabolahat ng klase, hilaw156 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, hilaw151 kcal / 100 g
- Turkey thigh na may balatinahin, hita, karne at balat, hilaw173 kcal / 100 g
- Turkey thigh with skinmga hiwa para sa tingi, karne, hilaw161 kcal / 100 g
- Hitha ng pabomula sa buong ibon, karne lamang, hilaw108 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng porselanalahat ng klase, hilaw119 kcal / 100 g
- Hita ng pabomay balat, hilaw131 kcal / 100 g
- Inihaw na karne at balat ng hita ng pabolahat ng klase, inihaw205 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng hita ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng hita ng pabo?
Ang 100 g ng Karne ng hita ng pabo ay may 130 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng hita ng pabo?
Ang 50 g ng Karne ng hita ng pabo ay may 65 kcal, 9.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng hita ng pabo?
Ang 150 g ng Karne ng hita ng pabo ay may 195 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng hita ng pabo?
Ang 200 g ng Karne ng hita ng pabo ay may 260 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng hita ng pabo?
Ang 250 g ng Karne ng hita ng pabo ay may 325 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6868 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
