Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng hita ng pabo lamang
Calories at mga nutrisyon
lalaki, hilaw
131
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba5.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 131 kcal —
- Protina 19 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 5.4 g 7%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 67.6 mg 3%
- Cholesterol 88.5 mg 30%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.35 µg 2%
- Bitamina E 0.43 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 5.6 mg 35%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 23%
- Bitamina B6 0.25 mg 15%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 1.7 µg 71%
Mga mineral
- Calcium 3.8 mg 0%
- Iron 0.7 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 190 mg 15%
- Potassium 291 mg 6%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 8.3 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 19 g | 0 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9.7 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 29 g | 0 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 48 g | 0 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng hita ng turkeyinahin, karne lamang, hilaw141 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng pabo na may balatlalaki, hilaw151 kcal / 100 g
- Hitha ng pabomula sa buong ibon, karne lamang, hilaw108 kcal / 100 g
- Binti ng p_turkeylalaki, karne lamang, hilaw127 kcal / 100 g
- Turkey thigh na may balatinahin, hita, karne at balat, hilaw173 kcal / 100 g
- Turkey thigh with skinmga hiwa para sa tingi, karne, hilaw161 kcal / 100 g
- Drumstick ng pabolalaki, karne lamang, hilaw121 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, hilaw151 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng patrolamang, hilaw131 kcal / 100 g
- Maitim na karne ng porselanobuo, hilaw108 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng hita ng pabo lamang
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng hita ng pabo lamang?
Ang 100 g ng Karne ng hita ng pabo lamang ay may 131 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng hita ng pabo lamang?
Ang 50 g ng Karne ng hita ng pabo lamang ay may 66 kcal, 9.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng hita ng pabo lamang?
Ang 150 g ng Karne ng hita ng pabo lamang ay may 197 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng hita ng pabo lamang?
Ang 200 g ng Karne ng hita ng pabo lamang ay may 262 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng hita ng pabo lamang?
Ang 250 g ng Karne ng hita ng pabo lamang ay may 328 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5176 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
