Alamin ang laman ng plato mo
Drumstick ng pabo
Calories at mga nutrisyon
lalaki, karne lamang, hilaw
121
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba4.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 121 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 4.3 g 6%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 77 mg 3%
- Cholesterol 93.6 mg 31%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.35 µg 2%
- Bitamina E 0.43 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 4.5 mg 28%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 23%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 1.8 µg 74%
Mga mineral
- Calcium 5.4 mg 0%
- Iron 0.66 mg 4%
- Magnesium 13.4 mg 3%
- Phosphorus 193 mg 15%
- Potassium 298 mg 6%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 6.4 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 19 g | 0 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9.6 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 29 g | 0 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 38 g | 0 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 48 g | 0 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinausukang drumstick ng paboniluto, may balat, tinanggal ang buto200 kcal / 100 g
- Binti ng p_turkeylalaki, karne lamang, hilaw127 kcal / 100 g
- Karne ng binti ng pabomga bahagi ng tingi, hilaw118 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng porselanalahat ng klase, hilaw119 kcal / 100 g
- Paa ng pabokarne at balat, hilaw147 kcal / 100 g
- Turkey leghen, leg, meat only, raw134 kcal / 100 g
- Turkey drumstick na may balatinahin, drumstick, karne at balat, hilaw149 kcal / 100 g
- Binti ng pabo na may balatmga hiwa para sa tingi, karne, hilaw141 kcal / 100 g
- Hitha ng pabomula sa buong ibon, karne lamang, hilaw108 kcal / 100 g
- Hita ng pabowalang balat, hilaw133 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Drumstick ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Drumstick ng pabo?
Ang 100 g ng Drumstick ng pabo ay may 121 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Drumstick ng pabo?
Ang 50 g ng Drumstick ng pabo ay may 61 kcal, 9.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Drumstick ng pabo?
Ang 150 g ng Drumstick ng pabo ay may 182 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Drumstick ng pabo?
Ang 200 g ng Drumstick ng pabo ay may 242 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Drumstick ng pabo?
Ang 250 g ng Drumstick ng pabo ay may 303 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5175 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
